东莞初级演讲口才培训

咳咳～注意标点符号谢邀 《我是演说家》第三季第二期 哈佛才女许吉如演讲的《少年强则国强》这段10分钟的精彩演讲将告诉你 这个走南闯北的24岁女孩 对“安全感”的深刻体悟

你好，可以尝试一下：（1）千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。（2）可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。（3）尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。（4）尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等。（5）不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。（6）病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。（7）不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，然后想办法摆脱它。

在参加演讲时，我们要学会如何善用空间去进行演讲，演讲时的姿势如何以及时的视线，学会把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对提升信心进行演说也具有相当好的效果，同时演讲时还要注意脸部表情管理，有关服饰和发型也很重要

1.隋唐小故事—毛驴告假 胡趱是唐朝宫廷的杂戏演员，因皇帝赏识做了都知官。因平日清闲无事，便天天骑上毛 驴到朋友家下棋取乐。每次到朋友家，主人都热情远迎，并吩咐家僮：“快把都知的驴子牵 到后院，细心喂养！”一呆就是一天，不到掌灯，主人绝不肯让他回家。一天两天不新鲜， 数月如此，都知心头很为有这样一个难得的知心朋友而高兴。 一天，他正与主人下棋，杀得难解难分之际，突然接到皇帝传旨，要他立刻进宫应差。 胡趱不敢怠慢，急忙让主人把驴牵来。过了一会儿仍不见主人出来，胡趱急了，奔进后院， 只见驴子浑身是汗，直喘粗气，正从磨盘上卸下肩来，胡趱这才恍然大悟。 第二天早晨，胡趱又来到友人家，主人仍像往常一样，习惯地拉开嗓门喊道：“仆人们 多加草料，好好喂驴！” 胡趱冷笑一声说：“抱歉得很，今天驴子来不了啦。” 主人问：“为什么？” 都知就说：“昨天回去头旋恶心，卧在棚里起不来了，请您准它几天假，让他缓缓气吧！”

语文课前5分钟，看似时间很短办不了大事。但每节课5分钟，一学期下来，三年下来，量尤其可观。如果把这块时间组织学生充分利用好，实实在在的进行记说写训练，持之以恒，可以解决很多制约学生发展的基础的问题，有水滴石穿之功效。不过操作之前要先计划，讲一点策略。演讲锻炼了学生组织语言、在公共场合大声表述自己观点的能力。每节课前讲成语，既调动了学生的自学能力，又积累了成语的素养。课前5分钟时间很短，但别小看平时这一点一滴，“泉眼无声”，一学期下来，尤其是到高三复习备考的时候，我们会发现自己居然做了很多事。短短5分钟能让我们体会到积少成多，滴水穿石的成功喜悦。语文学习就像往一湖水里加盐，一次两次并没有什么味道，但时间久了，半年一年、三年，总是会有感觉的。

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