上海注意力培训班

父母你好，每个孩子都有不同的性格，因为不同的父母有不同的教育方式，有的温顺如小绵羊，有的像猴子一样活泼，所以有的父母怀疑自己的孩子是，当然这是造成的。上课时间不长，如果孩子真的不能集中注意力，家长要考虑是不是因为老师的上课方式没有吸引孩子的注意力，孩子没有兴趣，自然不会专心听讲。当然，你也不能排除有些孩子好像在玩其他的东西。其实小耳朵都在听老师讲课。面对孩子的注意力不集中，家长或老师首先要排除一切可能影响孩子注意力的东西，比如太花哨的文具盒，橡皮擦等。如果孩子的视线里有其他东西，孩子很难集中注意力。但是五岁的孩子已经有了一定的自制力，家长可以用一些小技巧来培养孩子的注意力。比如让孩子专心做一件事20分钟，奖励孩子玩5分钟的游戏，然后等孩子到了再慢慢增加时间，这样我觉得孩子的情况会好转。

对于孩子上课坐不住注意力不集中乱动，家长可以听从以下几个建议：一，及时鼓励，允许反复。注意观察了解孩子平时的表现，如果今天孩子有一节课没有做小动作，安静的抄上完了一节课，家长要及时夸奖鼓励孩子，“你今天做的非常棒，整节数学课都在认真听老师讲课。”也可以适当给孩子一点奖励，这样孩子就会努力提高自控力，慢慢增长孩子的集中注意力的百时间。二，与孩子一起玩培养注意力的游戏或做运动。晚上或者周末在家，父母可以选一些能锻炼孩子注意力的游戏，和孩子一起互动，比如，父母可以选给孩子读一篇故事，读完后提出一些细节问题让孩子回答；天气好的时候父母可以带着孩子到公园或者在楼下打打羽毛球，或者跳绳、慢跑等，都可以锻炼孩子的大脑指挥能力和控制能力。这些活动既可以训练孩子的注意力，也可以增进亲子关系，无论对家长还是孩子的健康都是大有益处的。

做作业总是马虎，是大多数孩子身上或多或少会存在的问题。我觉得首先家长要反思一下自己，在孩子专心做事的时候，你有没有经常打扰影响他。比如孩子小时候在玩玩具的时候，你是否会一会去逗逗他，一会去弄弄他，如果有这样的情况，其实你就已经影响了孩子注意力，他不能专心做事，怎么可能会不马虎呢？现在你要做的就是多点耐心，陪着孩子认真做每一件事。

如果我没有猜错的话，你朋友说的训练就是训练你孩子的时间观念。首先你要明白小学生的注意力是有个度的，当老师的都知道：小学生一节课40分钟有效注意力顶多是在15到20分钟。所以家长要把握好这个度。如果是我说的训练时间的方法的话，我给你推荐一个方法，很好用：那就是你找一个专门的时间和你的小孩子商量做作业的问题，这样孩子会觉得你很重视这个问题。商量什么？就是回家后做完作业才能干其他的事情，这是硬性规定；然后就是软性规定（或者说民主的），如果你在规定时间内完成作业，就能获得一面小红旗，如果连续一个星期得到7面小红旗，妈妈或爸爸就奖你一个神秘礼物（当然礼物不需太贵，对孩子实用就可以），如果连续一个月得满小红旗，爸爸或妈妈就带你出去玩一次或其他的奖励；如果没有完成，那么就会受到什么样的惩罚（这个你可以和孩子一起商量惩罚的方法，因为这样孩子才会接受）。当孩子完成时要鼓励孩子，没有完成也没有关系，找到原因改正就是了。总之一定要多鼓励。商量完了一定要和你的孩子坚持执行。不能半途而废。并且在执行的过程中通过一些童话故事或寓言故事给你的孩子说明时间的重要性，只有会利用时间的孩子才是会学习的的孩子。慢慢的，我相信你的孩子会养成利用时间的好习惯。一旦孩子形成了习惯，那么以后就可以让他自己安排学习了。因为他已经会安排好时间了。希望对你教育孩子有所启示！

如何保持集中注意力 （1）养成好习惯养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。 如果可能，在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示。 （2）让头脑做好准备避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前，花几分钟平定思绪。 积极点，相信自己可以克服一切困难。 （3）.循序渐进花一点时间计划一下准备做什么。 把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。 （4）保持活跃采用多种形式，保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。 隔一段时间就换个主题做做，保持新鲜感。 （5）干一会儿歇一会儿工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，可以缩短工作周期，比如干二十分钟就小歇一会儿，如此循环。（6）充电长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。 如果你是靠电脑吃饭的，别忘了休息眼睛。看看远处，放松眼部肌肉。 （7）学而时习之好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。（8）奖励自己做完了就奖励一下自己，轻松一下。不过，如果你是电脑工作者，用看电视奖励自己可起不到什么好作用。

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