上海孩子情商启蒙教育

看看《情商12条必读》，这是一个提高社交能力的好方法。另外，说话到死也证明了知识的范围是狭窄的啊，可以多读些书来弥补其他方面的知识~~要做一个外向、积极、正能量的人，情商很高，相信别人会喜欢你的!

许多家长在教育培养孩子的过程中，非常注重孩子的智商(IQ)培养，而忽略了孩子情商(EQ)的教育。这样便使许多孩子最终成为高智商、低情商、能力差、难以适应社会发展的“无用人才”。 从广义上讲，情商EQ就是除去智力因素以外的各个方面，包括社会适应能力、自身良好的品德、良好的生活习惯、与人交往的方式和态度、处理各种复杂情况时的自我应对及心理调节能力、工作中的创新、创造能力等。孩子情商的培养要从出生时就做起，例如在婴儿期就规律地定时定量喂养、在幼儿期培养良好的生活及其他方面的良好习惯等等。家长在这方面要有正确引导的意识，美国的家长培养孩子有一套方法，80%的诺贝尔奖获得者出生在美国，这和美国家长的教育方式有一定的关系。

首先，情商教育与智商教育密切结合，缺一不可。其次，情商教育应远离单纯的行为模仿，让儿童在真实的生活中体验并提高。最后，情商教育的最佳年龄是4-6岁。情商教育的主要内容是情绪、情感。

自助书籍会使人更加充实，了解许多人做人的道理，对人生有益。要给自己设定目标，所有的行动都是目标。工作不能三心二意，学习或工作。朋友不能滥交，要有选择，对自己有帮助就好。阅读也是如此。37、善读书，读好书。经历成长，开阔了视野，把事情看得更透彻~经历让人成长，人会变，越来越成熟~

美国哈佛大学客座教授戈尔曼把情商概括为五个方面的能力1、认识自身的情绪 认识情绪的本质是EQ的基石，这种随时随地认知自身感觉的能力对于了解自己非常重要。了解自身真实感受的人才能成为生活的主宰，否则必然沦为感觉的奴隶。2、妥善管理情绪 情绪管理必须建立在自我认知的基础上。这方面能力较差的人常受低落、不良情绪的困扰，而能控制自身情绪的人则能很快走出命运的低谷，重新奔向新的人生目标。3、自我激励 自我激励包含两方面的意思：①通过自我鞭策保持对学习和工作的高度热忱，这是一切成就的动力；②通过自我约束以克制冲动和延迟满足，这是获得任何成就的保证。4、理解他人情绪 能否设身处地理解他人的情绪，这是了解他人需求和关怀他人的先决条件，戈尔曼用empathy(同理心)来概括这种心理能力。“同理心”是同情、关怀与利他主义的基础，具有同理心的人常能从细微处体察出他人的需求。5、人际关系管理 恰当管理他人的情绪是处理好人际关系的一种艺术。这方面的能力强意味着他的人际关系和谐(人缘好，“会做人”的一方面)，或者适于从事组织领导工作。显然，这种能力要以同理心为基础。

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