上海儿童篮球训练夏令营

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　建议楼主打小前锋，楼主的条件还是符合条件的。　　小前锋在球场上是一个非常灵活的位子，就好像詹姆斯一样。一个打得好的小前锋需要弹跳，较强的身体。　　树立锋卫摇摆人快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。　　1、 身体训练：　　（1） 力量：四肢力量与腰部力量为主。 （每天晚上做俯卧撑50个，注意，一定要坚持，别停太长时间）　　（2） 速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。　　2、投篮　　多投球，多投，多投，再多投，　　适量远距离投球，可以增强手腕力量。　　3、篮板球。　　（1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。　　（2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。　　（3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。　　4、积极防守。　　（1）提高个人防守能力，不断提高抢、断。　　（2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。　　（3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。（4）注意拿稳球后快速传出第一传。　　原来我也是打得不好，总被别人笑，自从上次暗自鼓励自己以后，就好多了。　　还有，打球时不要怕，即使被帽也正常，如果一直害怕是无法成长的。别怕。　　心之所向，无所不利。　　加油，

随着我国经济的发展，我国的运动也越发的突飞猛进。现在的小朋友也越来越喜欢各种球类运动了，特别是篮球，但是对于小朋友来说学篮球还是有很多需要注意的地方，现在，南京乐奥体育为大家详细解答一下：（1）不要在打完篮球以后喝碳酸饮料这个是小朋友最需要注意的，因为现在的小朋友都喜欢喝饮料，但是一定要切记不要在打完球后喝碳酸饮料。（2）许多人都以为打球只是去玩玩，你这观点就错了，去打球的时候记得要给小朋友多带点东西，背个包，里面放着篮球，护具，纸巾，一大瓶水，眼镜，手 机，钥匙（带指甲刀），创可贴，防滑镁粉，几块糖，放点零用钱就够了。打球的时候多带些东西（3）不要戴眼镜打篮球，树脂的也不行可能是现在的科技比较发达导致很多小朋友小小年纪就戴上了眼镜，但是在打球的时候千万记得不要戴眼镜哦。 （4）注意保护自己的身体，常带护具对于小朋友来说这个应该是最重要的了吧，小朋友打球考虑不了那么多也不知道要保护自己，所以家长要多注意，让孩子养成带护具的习惯。 各位家长上面的这些注意事项有没有都记下来呢，不管怎样为了您的小朋友一定要都记得哦。

有个叫哈林秀王的篮球训练营，他们是跟美国篮球学院合作的，教咱中国小朋友打篮球。教练都是外国人，很尽责，然后还有中文助教。孩子在里面都学得很开心。他们有周末班，寒暑假班，还有个赴美夏令营。。论专业性的话这个应该不错。。而且还可以学英语。。

别人推荐的，大家看一看 金杯篮球夏令营 ·本届夏令营由金杯篮球培训中心与美国青少年体育协会联办，实行全封闭式训练。 ·本届夏令营由美方教练进行“美国NBA梦幻之旅”篮球队员选拔，报名的营员均有机会加入“美国NBA梦幻之旅” ·国家级篮球教练对学员进行专业篮球指导、著名球星面对面进行交流，篮球英语夏令营不仅能使学员接受专业篮球训练，而且得到自立的锻炼机会，使自己变得更强，不论是身体还智力! ·开设美式英语课堂，特聘外教教师讲授英语口语，使学员在篮球训练中提高英语水平!

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