北京人际沟通培训

（1）口头沟通电话会议面对面会谈（2）书沟通各种报告（如市场调查报告、出差报告、日报、月报等）企划书（如活动企划书、促销企划书、广告企划书）签呈内文（各种联系事项）公文信（如开发信、问候信、迁址通知……等）留言传真申请书（3）视听沟通录像带幻灯片不管您使用那种方法沟通，请您要把握迅速、正确、容易了解的三个原则，同时沟通时要能注意到下列的三个要点：（1）从整体、大方向开始沟通如公司上个月份营业收入达标率为95％，营收短少54万元；以产品来说，Ｃ产品及Ｄ产品落后计划最严重，分别落后2千5佰万元及1千5佰万元，造成落后的主要原因有三项，第一项为……先让对方有一个全盘性的了解，再针对各个细项逐一说明。（2）一面沟通一面要确认对方理解您的意思要注意对方确实理解您已说明的部分后，再进行下面的沟通，否则无法做正确的沟通。（3）完整不遗漏沟通时随时来提醒自己，每件事情都要完整地沟通清楚，务使沟通后，双方能依沟通后的结果，产生具体的行动。

是刚刚工作吗~？如果是这样的话，这属于正常现象。每个人都会有这样的过渡期的。社交这方面是用时间和经验来磨练的。和人打交道的时间多了，阅历也就随之增加。不知不觉，你就能和你的朋友们或客户有了语言。我知道可能你的性格是属于内向的，这也有一定的优点，往往这样性格的人办事能力比较踏实，勤快。但是在这个极其现实社会中，社交和公共关系也处于重要环节。慢慢来吧，不要害怕，多多接触点儿人。这样会为你的社交打基础，最重要的是和别人谈话时要有共同语言，这样会很谈得来，要会抓住“点”~！

1、积极沟通。重视且乐于沟通，愿意与人建立联系；在遇到沟通障碍时，能够以积极心态和不懈的努力对待冲突和矛盾，而不是强权或回避。　　2、换位思考。能够打破自我中心的思维模式；尝试从对方的角度和立场考虑问题，体察对方感受，促进相互理解。　　3、及时反馈。重视信息的分享；用心倾听各方的意见，并根据实际情况及时做出调整和回应。　　4、机制保证。能够有意识地在组织中搭建沟通平台，通过机制建设确保沟通渠道的顺畅。

简单将练好嘴皮子分为三个步骤：1、练好嘴唇周围肌肉（肌肉有力是完美发音的基础）2、掌握发声技巧，声音在喉咙内传递方式3、学会不同类别声音发声方式鉴于题主要求吧嘴皮子练灵活，我仅就第一个方面提供讲解如何练好嘴唇部分肌肉？我从唇齿音、舌根音、双唇音三个方面提供练习方法一、唇齿音这类音的发音方法简单来看就是发“f”这个字母的音，上牙齿咬住下面嘴唇。练习方法：粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙红凤凰、粉凤凰、粉红凤凰、花凤凰。（重复5遍）二、舌根音发音可以参照“g k h ng”的音，能明显感觉到气息是从舌根处走出来的练习方法：（每天重复5遍）一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。 三、双唇音发音参照“b p m”，练习方法：（也是5遍）八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。八了百了标了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了边了跑。炮了兵了怕了把了标了兵了碰，标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。坚持这几个练习大概30天左右，你应该就能明显感觉到进步啦

这个问题很简单。说话结巴，这里是紧张的结巴，所以呢，把紧张感去掉就可以了。现实中你肯定是那种不是太自信，很在意别人眼光的人吧。原来我也这样，经常说话卡壳。这个是可以联系的，克服的。最主要的是要自信，走路挺胸抬头，慢慢培养自信感。现在想见效快，那么就去速读，拿到一篇陌生的文章，然后每一个字认真的去速读，别一目十行。一个星期左右就会有改观了，一定要试一试。

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