宁波当众讲话心理素质训练

装得老土又深沉。说话要慢，说话时要停下来思考，就像首相回答记者提问一样。想不出来就可以直接告诉对方“我想想吧。”这是给人以木纹的感觉，却让人感觉踏实、可靠。-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- 过去的事了吗?提前想好你要说什么，然后记住它。

《演讲与口才》然后多逛逛天涯的论坛，增长见识。 学学逻辑学 看看小说 多读散文可以帮心灵内涵提升 诗词可以帮助文学和说话水平 读一些关于

表达能力是在日常工作中或者生活中锻炼的，如果你表达能力不是很好，建议去做做销售工作来练习，主要就是不要怕说错，要敢于说话，时间久了就会慢慢变好，其次就是要自己很有自信。

哈哈 哥们，我告诉你个方法，以前我上台也是紧张，可是现在如入无人之境了，首先心理方面，你要想到自己比别人强，还有人不敢上去呢~其次，你要知道就算自己哪里说的有不完美的地方，别人也不会瞧不起你。 上台之前把要说的东西都想好了，保证自己不会忘掉，如果还是有点紧张，告诉你一个必杀技（一般人我不告诉他），你找一个没人的地方，拿自己的肩膀或事背部，在墙上或是树上使劲撞几下，这样可以调节身体里的一种激素，使自己轻松一点，但是不要撞伤自己啊 :-)

遇到和我以前一样的疑惑。其实很简单，要学会保护自己，与别人相处时，尽量多做一个聆听者，遇到自己不知道的领域时，就要留个心，自己回去做功课，以便下次与别人聊到同样问题时有话可说；在表达自己关于某个问题的观点时，千万不能“一边切”，要有多角度的思维，与别人交谈时，要学会接纳别人的意见，不要完全否定别人的观点，更不要与别人为了一个问题争得面赤耳红，要学会给别人留个台阶。还有，注重平时要多积累，不要凡事遇到问题就问别人，网络如此发达，不会的先百度。没事多看看新闻，知乎日报都是不错的。什么问题，千万不要钻牛角尖，会让人觉得IQ、EQ都很低。 还有哦，讲什么话之前，一定要过脑子，与人交谈，不要絮絮叨叨。我有个室友，情商倒挺高的，但就是话多，有时候不免让人反感。

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